无论我们身在何方，沟通都是日常生活中绝对少不了的事情。在职场中怎样才能进行有效的沟

通，维持良好的同事关系呢？

IT

就业平台告诉大家不妨从下面几个注重点入手，打造一位职场万人

迷吧。

职场中，

沟通的重要性不言而喻的。

积极而有效地沟通能为职场人营造一个良好的人脉关系，

还能为个人职业生涯带来很多好处。那么，职场人如何进行人际沟通？人际沟通应注意什么？人际

沟通有哪些技巧？

一、讲出来

尤其是坦白的讲出来你内心的感受、

感情、

痛苦、

想法和期望，

但绝对不是批评、

责备、

抱怨、

攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教

批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟

通。

四、绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的

“

祸从口出

”

。

五、不说不该说的话

如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的

“

一言既出，驷马难追

”

、

“

病

从口入，

祸从口出

”

，

甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾！

所以沟通不能够信口雌黄、

口无遮拦，

但是完全不说话，有时侯也会变得更恶劣。

六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定。

情绪中的沟通常常无好话，

既理不清，

也讲不明，

尤其在情绪中，

很容易冲动而失去理性，

如：

吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出

情绪性、冲动性的

“

决定

”

，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！

七、理性的沟通，不理性不要沟通。

不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

八、觉知

不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的

伤害时，较好的办法是什么？

“

我错了

”

，这就是一种觉知。

九、承认我错了

承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了！勾销了多少

人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新

无论我们身在何方，沟通都是日常生活中绝对少不了的事情。在职场中怎样才能进行有效的沟

通，维持良好的同事关系呢？

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职场中，

沟通的重要性不言而喻的。

积极而有效地沟通能为职场人营造一个良好的人脉关系，

还能为个人职业生涯带来很多好处。那么，职场人如何进行人际沟通？人际沟通应注意什么？人际

沟通有哪些技巧？

一、讲出来

尤其是坦白的讲出来你内心的感受、

感情、

痛苦、

想法和期望，

但绝对不是批评、

责备、

抱怨、

攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教

批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟

通。

四、绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的

“

祸从口出

”

。

五、不说不该说的话

如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的

“

一言既出，驷马难追

”

、

“

病

从口入，

祸从口出

”

，

甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾！

所以沟通不能够信口雌黄、

口无遮拦，

但是完全不说话，有时侯也会变得更恶劣。

六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定。

情绪中的沟通常常无好话，

既理不清，

也讲不明，

尤其在情绪中，

很容易冲动而失去理性，

如：

吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出

情绪性、冲动性的

“

决定

”

，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！

七、理性的沟通，不理性不要沟通。

不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

八、觉知

不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的

伤害时，较好的办法是什么？

“

我错了

”

，这就是一种觉知。

九、承认我错了

承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了！勾销了多少

人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新

无论我们身在何方，沟通都是日常生活中绝对少不了的事情。在职场中怎样才能进行有效的沟

通，维持良好的同事关系呢？

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职场中，

沟通的重要性不言而喻的。

积极而有效地沟通能为职场人营造一个良好的人脉关系，

还能为个人职业生涯带来很多好处。那么，职场人如何进行人际沟通？人际沟通应注意什么？人际

沟通有哪些技巧？

一、讲出来

尤其是坦白的讲出来你内心的感受、

感情、

痛苦、

想法和期望，

但绝对不是批评、

责备、

抱怨、

攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教

批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟

通。

四、绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的

“

祸从口出

”

。

五、不说不该说的话

如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的

“

一言既出，驷马难追

”

、

“

病

从口入，

祸从口出

”

，

甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾！

所以沟通不能够信口雌黄、

口无遮拦，

但是完全不说话，有时侯也会变得更恶劣。

六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定。

情绪中的沟通常常无好话，

既理不清，

也讲不明，

尤其在情绪中，

很容易冲动而失去理性，

如：

吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出

情绪性、冲动性的

“

决定

”

，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！

七、理性的沟通，不理性不要沟通。

不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。

八、觉知

不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的

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”

，这就是一种觉知。

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